Entspannungskurse


Unsere Entspannungskurse helfen Ihnen dabei, ihre innere und äußere Balance wiederzufinden. Stress wird abgebaut, Alltagsherausforderungen besser gemeistert.

 

Yoga

 

Durch Meditation, Konzentration, Atmung und Bewegung wird der Körper mit Seele und Geist in Einklang gebracht, die Muskulatur gekräftigt sowie die Beweglichkeit und das Gleichgewicht gefördert. Die speziellen Bewegungsabläufe und Atemübungen führen zu einer Tiefenentspannung, welche die innere Gelassenheit steigert.

 


Pilates

 

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, welches die anatomischen und kinetischen Abläufe des Körpers berücksichtigt. Ziel ist die Wiederherstellung der körperlichen und geistigen Ballance, unter anderem durch Kräftigung der Beckenboden-, Bauch und Rückenmuskulatur.

 

 


Entspannungsreisen

 

Unter professioneller Anleitung bringen Sie Geist und Körper in Einklang. Achtsamkeit und Meditation fördern die Körperwahrnehmung und die innere Ruhe. Energien im Körper werden harmonisiert und reguliert - Leben Sie den Moment.

Unser Kontakt

Sportparadies P. Herz


In den Rohrwiesen 5
66424 Homburg

T +49 6841 / 7 10 48
sportparadies-herz@web.de

Unsere Öffnungszeiten

Wir haben geöffnet:
Mo - Fr  8:00 Uhr - 22:00 Uhr
Sa        10:00 Uhr - 17:00 Uhr
So        10:00 Uhr - 15:00 Uhr

Viel Spaß und Erfolg beim Training :-)

 

Unsere Studio-App für Euch!

So starten Sie unsere App!

Einen Browser auf dem Smartphone oder Tablet öffnen und die Adresse

https://sportparadies-p-herz.zur-app.de/

zum Start der App eingeben.


© 2019 Sportparadies p.herz - All rights reserved