Tagtäglich kommen Sie mit Keimen, Bakterien und Viren in Berührung. Ihr Immunsystem sorgt dafür, dass Sie davon nichts mitbekommen. Eine körpereigene Abwehr, Ihr Immunsystem, überwacht den Körper, registriert eindringende Keime und bekämpft sie.

Neben Schlaf, Entspannung und einer gesunden Ernährung ist Bewegung eine von vier wichtigen Säulen für ein gutes Immunsystem. Auf Dauer wirkt sich zu wenig Bewegung nachteilig auf Ihre körpereigene Abwehr aus. Um Ihr Immunsystem zu stärken, sollten Sie daher für regelmäßige Bewegung sorgen.

Unsere speziell auf Sie und die Jahreszeiten abgestimmte Gesundheitsprogramme stärken Ihr Immunsystem. Ihnen stehen Gesundheitskurse, ein leichtes Gesundheitstraining an modernsten elektronischen Geräten, ein auf Sie angepasstes Mobilitätstraining, Wellness-Massage, Lymphdrainage und Sauna zur Auswahl.