Hantelraum

Das effektive und koordinative Krafttraining

HantelraumIn unserer 2. Etage stehen den Mitgliedern unsere freien Gewichte zur Verfügung. Wer mit kurzen oder langen Hanteln trainieren möchte bekommt ein spezielles Hantelprogramm von unseren Trainern zusammengestellt. Das Muskeltraining mit den Hanteln ist nach wie vor immer noch ein sehr effektives und koordinatives Krafttraining.

Männer wie Frauen lassen sich gerne die speziellen Hantelübungen zeigen. Auch bringen sie viel Abwechslung in ein Muskelkrafttraining.

Versuchen Sie es einfach einmal und viel Spaß dabei!