Ernährung

Unser erfolgreiches Ernährungskonzept
Im Sportparadies-HERZ runden wir unser Fitness- und Gesundheitsprogramm mit einem erfolgreichen Ernährungskonzept ab.

Wir arbeiten: ohne Pillen - ohne Pulver - ohne Diät - ohne Verbote ... und garantieren Ihnen eine kontrollierte Abnahme des Unterhautfettgewebes.
Sie verlieren ganz gezielt Körperfett!

Bewegungsscheine für gezieltes Herz-Kreislauftraining

• INFORM-Gesundheitskurs
• INFORM-Spinnracing

Mentalschiene zum Festigen der Affirmationen

• INFORM-Yoga
• NFORM-CD

Themenabende zum Info- und Erfahrungsaustausch in der Gruppe:

Unsere INFORM-Treffen:
- Dienstag 09:00 Uhr
- Mittwoch 19:30 Uhr
Bitte informieren Sie sich persönlich über unsere INFORM-Treffen im Sportparadies Herz unter der Telefonnummer: 0 68 41 / 7 10 48.

• 12 interessante Treffen
• 3 Monate intensive Betreuung zum Erreichen Ihres Zieles
• Arbeitsblätter und Analysebögen
• INFORM-Motivations-CD
• INFORM-Begleitheft
• regelmäßige Körperanalyse mit Infrarotmessgerät
• Umfangmessung vor und nach dem INFORM-Kurs
• regelmäßige Cardiotests in unseren INFORM-Gesundheitskursen
• Puls- und Blutdrucküberwachung
• Feststellung des optimalen Fettverbrennungsbereiches
• Individuelle Trainingsplanerstellung und Steuerung
• gemeinsame Bewegungseinheiten (siehe Kurs-Plan)
• Ernährungsvorschläge
• gemeinsamer Abschlussabend
• Wohlfühlzertifikat

Abnehmen durch Veränderung des Ess- und Bewegungsverhaltens

• gezieltes Bewegungstraining - Ohne Bewegung bewegt sich nichts!
• mentales Training - Der Erfolg beginnt im Kopf!
• bewusste Ernährung - Du bist, was du isst!